БОКС - древний вид спорта, который позволяет не только натренировать тело, но и развить в себе силу и гибкость. Бокс сродни игре в шахматы, где нужно продумывать каждый шаг при этом все время находиться в движении, быть готовым нанести удар и вовремя от него увернуться.Основной а
Гармоничное телосложение. Правильная осанка. Сильные мышцы.Bodybuilding (англ. «строительство тела») вид спорта, где целью является построение наиболее гармоничной, пропорциональной атлетической фигуры, с минимальным количеством жира в организме. Особенностью бодибилдинга является его доступность для любого уровня подготовки, любого возраста и возможность строить тренировочную программу с учетом любых заболеваний. Занятия бодибилдингом в детском возрасте способствуют формированию правильной осанки за счет укрепления мышц спины, а также гармоничному развитию всех мышечных групп, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитию выносливости, гибкости и силы.Занятия проводятся в группе из нескольких человек, что позволяет повысить мотивацию к занятиям.5-9 лет: Цель занятий в этой группе научиться правильной технике выполнения упражнений, правильному дыханию, улучшение осанки.10-15 лет: Новички также обучаются правильной технике и дыханию, а более опытные- укреплению всех мышц и развитию силы, выносливости и гибкости.Занятия проводит Мастер спорта международного класса, рекордсмен России - Юсупов Акмал.Стоимость: 1 занятие - 100 руб.
Секция бодибилдинга
Вашему вниманию предлагаются:
С 1 сентября: новые ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ !!! В нашем Клубе появилась возможность тренироваться не только взрослым, но и детям с 5 лет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий